900 122 119
INFOGRAFÍA: ¿qué hacer en el avión para no aburrirse?
Realizar un viaje largo en avión supone muchas horas en las que probablemente no sepas qué hacer, te aburras y llegues a impacientarte. Por eso, en Sheffield te contamos qué hacer en un viaje largo para que el tiempo se te pase más rápido y llegues tranquilo a tu destino.
Qué hacer en el avión para no aburrirse:
1. Duerme todo lo posible
El día de antes debes coger sueño, madrugando y haciendo por ejemplo, ejercicio. Si te cuesta dormir en los aviones, llévate tapones para los oídos y antifaz, para aislarte del resto del avión.
2. Evita mirar el reloj constantemente
Contar los minutos y las horas no ayuda a que el tiempo pase más rápido. Como idea, intenta ordenar el tiempo en tareas: tiempo de comer, pasear, jugar, dormir...
3. Realizar ejercicios sencillos a bordo
Es muy importante realizar ejercicios sencillos a bordo del avión para evitar el llamado síndrome de la clase turista:
- Camina por el pasillo cada dos horas para evitar agarrotamiento.
- Realiza respiraciones profundas cada cierto tiempo.
- Puedes hacer los siguientes ejercicios de piernas mientras estás sentado: sube y baja los dedos de los pies, haz ejercicios circulares con los tobillos abre y cierra las rodillas estira los brazos y realiza giros de muñecas en ambos sentidos, gira el cuello despacio en ambos sentidos...
4. Entretenimientos
Llévate una consola, MP3, cartas, crucigramas, sudokus... Si ponen películas, no dudes en verlas, ya que supone un par de horas de tu viaje que se pasarán volando. Aprovecha para leer ese libro que tienes pendiente desde hace tiempo, ordena las fotos y musica de tu móvil...
5. Cosas que hacer en tu destino
Haz una lista de cosas imprescindibles que debes hacer en tu destino. De esa forma, amenizas tu viaje a la vez que ordenas tu tiempo a la hora de visitar y conocer el lugar donde vas a ir. Importante para este momento: lleva papel y boli.
